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Pourquoi entreprendre une thérapie?

Les motifs pour aller chercher de l’aide ne sont pas toujours évidents à déterminer. Si vous avez l’impression que tout vous tombe sur la tête, que c’est toujours la faute des autres ou que vous souffrez sans vraiment savoir pourquoi, cela est suffisant pour perdre le pouvoir sur sa vie et devenir malheureux. Dans ces conditions, la thérapie en relation d’aide par l’ANDC md peut vraiment vous aider.

Qu’il s’agisse de difficultés rencontrées avec les autres (famille, enfants, amoureuse/amoureux, amis, collègues/patron) je peux vous aider :

  • Si vous êtes pris dans des conflits.
  • Si vous vivez des échecs relationnels.
  • Si vous avez de la difficulté à vous affirmer.
  • Si vous manquez d’habileté à communiquer.
  • Si vous avez de la difficulté à vous faire respecter.
  • Si vous vivez de la rivalité de la jalousie que vous vous comparez et que cela vous rend malheureux.
  • Si vous être pris dans des systèmes relationnels, par exemple : il est plus facile pour vous de vous retirer d’un moment de relation difficile plutôt que d’exister avec ce que cela vous fait vivre.

Nathalie Roy Thérapeute en relation d'aide - Services
Nathalie Roy Thérapeute en relation d'aide - Services

Qu’il s’agisse de la relation avec vous-même,  je peux vous aider :

  • À améliorer votre mieux-être général.
  • À bâtir l’estime et la confiance en vous.
  • À être entendu, compris dans votre vécu sans jugement.
  • À vous guider lors de prise de décision difficile à choisir.
  • À sortir de l’isolement, de la solitude en écoutant votre histoire de vie.
  • À vous guider vers l’acceptation de vous (liberté d’être) et lâcher prise sur le regard extérieur.
  • À vous éclairer sur les questionnements dans votre vie qui vous empêchent de passer à l’action.
  • À reconnaître certains fonctionnements (patterns) qui vous rendent malheureux, par exemple : s’oublier pour les autres, prendre en charge par besoin d’être aimé.
  • À apprivoiser vos peurs, découvrir vos besoins et vous guider vers le passage à l’action afin de réaliser vos objectifs, vos rêves et vous créer.
  • À être supporté lors d’évènements difficiles: lors d’un deuil, d’une séparation, d’un changement difficile (maladie, perte d’emploi…) ou toutes autres situations qui vous font souffrir.

Comment se déroule une thérapie?

Je suis consciente que le premier contact peut être difficile pour vous. Alors, à votre guise, cela peut se faire par téléphone ou par courriel. Il me fera plaisir de répondre à vos questions si nécessaire avant de fixer ensemble une journée et l’heure de notre rencontre.
Je vous accueille dans mon bureau et nous discutons ensemble du ou des motifs pour lesquels vous désirez commencer la thérapie. Par la suite, les rencontres se déroulent sur une période d’une heure. C’est dans le respect de votre rythme que j’entendrai votre histoire de vie, vous accompagnerez en vous reflétant avec sensibilité vos fonctionnements insatisfaisants qui vous empêchent d’être libre et d’être heureux en relation.

Combien de rencontres sont nécessaires?

Il n’y à pas de protocole établi quant au nombre exigé de rencontres. Toutefois, afin de pouvoir vous apporter mon aide pour le motif déterminé selon mon observation, une dizaine de séances seraient bénéfiques. Cependant vous êtes libre d’arrêter au moment qui vous convient et soyez assuré que tout demeure confidentiel.

Quelle est la différence entre
un Thérapeute en Relation d’Aide md et un psychologue?

Le Thérapeute en Relation d’Aide md :

Un Thérapeute en Relation d’Aide md , c’est un spécialiste de la relation humaine. Il est régi par un code d’éthique et de déontologie rigoureux et tenu au secret professionnel. Il ne pose pas de diagnostic pour identifier par exemple, un trouble anxieux, une dépression, un trouble de la personnalité et ne fait pas de plan d’intervention pour traiter ces pathologies. Par contre, s’il soupçonne des traits qui s’y apparentent, il est de son devoir de vous référer à un professionnel de la santé. Le Thérapeute en Relation d’Aide md est formé pour vous accompagner dans les diverses difficultés relationnelles, personnelles, mentionnées plus haut et vous guider vers le passage à l’action avec des moyens concrets afin vous puissiez retrouver le pouvoir sur votre vie.

Le psychologue :

Un psychologue, c’est un professionnel de la psychologie qui est habileté à évaluer la santé mentale. Il utilise des méthodes d’analyse et d’intervention spécifiques. Il peut faire des plans d’interventions de la psychothérapie et référer à un psychiatre afin que le patient puisse recevoir une médication appropriée pour sa condition de santé.